【健康習慣】免疫力を維持する腸内環境のお話

昨年から続く新型コロナウイルスの猛威に対して我々は様々な対策・対応を行ってきましたが、結局のところどれだけ徹底した感染対策を施そうとも「かかる時はかかる」のです。 そんな偶然にも思えるような「かかる時」の状態から如何にし …

【健康食材】パセリが持つ栄養素と健康効果をご紹介!

パセリと聞いて、ご飯によく合うおかずという風にイメージされる方は少ないと思います。食事を彩る、薬味など、メインとは程遠くどちらかと言えば好んで食べる人が少ないイメージすらあるこの食材ですが、含まれる栄養素期待できる健康効 …