栄養価の高い野菜って何? 栄養があって安い野菜【根菜】をご紹介

菜にはたくさんの種類があり、野菜を食べることは健康的なイメージが強いですよね。 しかし、実際には野菜によって含まれる栄養が違いますが、どの野菜にどんな栄養が多く含まれているかを詳しく知っている人はあまりいないのではないで …