一度は聞いたことがあるアミノ酸、しかしアミノ酸とたんぱく質の違いについて 考えたことがある人は少ないのではないでしょうか。 今回はアミノ酸とたんぱく質の違いを知るだけでサプリメントを上手く活用できるようになるので 解説し …
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BCAA・グルタミン・アルギニン・ベタイン あなたは本当にその効果を知っていますか？
突然ですが、タンパク質を構成するアミノ酸の数は何種類あるかご存知でしょうか？ さらにその数々のアミノ酸は、それぞれ別々の働きをしますが、皆さんは何種類その働きを答えられますか？ アミノ酸の数は現在わかっているだけで20種 …
医薬品でもある！？グルタミンのパワーで筋肉の分解を防げ！！
みなさんは筋トレのためのサプリというと、何を思い浮かべますか？ プロテイン、BCAA、クレアチン・・・ どれも非常に重要なサプリメントですが、実はその役割や機能面で注目すべき栄養素があります。 それはアミノ酸の一種である …